Jeg har købt en flaske CBD olie, men jeg er i tvivl om, hvor meget man egentlig skal tage. På flasken står der procent og mængde, men det siger mig ikke så meget. Jeg har set olier på 10 %, 20 % og helt op til 40 %, og jeg ved ikke, om man starter med en dråbe eller flere. Jeg vil gerne finde den rigtige balance, så jeg får en effekt uden at overdrive. Jeg har hørt, at nogle starter lavt og øger stille og roligt, men jeg ved ikke, om det gælder for alle typer CBD olier.
Jeg tænkte præcis det samme, da jeg begyndte, og fandt nogle gode råd på https://cannabislight.dk/kategori/cbd-olier/ . De skriver, at man kan vælge styrke alt efter erfaring – 10 % til begyndere, 20 % til dem, der har brugt det lidt, og 40 % til dem, der ønsker en kraftigere effekt. Alle flasker er 10 ml eller 30 ml, så man kan dosere ret præcist. Jeg startede selv med Premium CBD olie 10 % og tog 2 dråber om dagen, og så justerede jeg efter behov. Det bedste er, at produkterne er testet, så du ved præcis, hvor meget CBD du får pr. dråbe.
Det giver god mening at starte stille og roligt. Kroppen reagerer forskelligt, så det er fornuftigt at finde sin egen rytme. Jeg tror også, at mange undervurderer, hvor koncentreret 20 % og 40 % faktisk er, så det er smart at begynde lavt. Det gode er, at man kan vælge mellem flere styrker på samme sted, uden at skulle lede andre steder. Det gør det nemmere at tilpasse sig over tid.
